那條很黑很黑的路

今天比較平靜，

晚餐時段搭配了只能喝酒的圖書館，
又是聊內耗，最喜歡看婷婷聊她最討厭聊的內耗了

大概從去年年底發現這個節目，
就一直陪著我，彷彿療癒的路上有人同行著，有人懂的感覺
明明很多時候在瞎聊、喝酒、講乾話，
但就是可以很chill的靜靜聽著，聽完一整集
偶而也開瓶酒，像是自己也參與在其中，

這集聊到聽眾的來信，他的傷，該如何面對傷
說到創傷，說到療癒，現在的我感覺自己走在前面
很喜歡Ting說，
每個人都有他的傷，但傷是不能拿來比較的
只能說那個傷存在你身上，這是一個事實

我的路走到了好後面，才開始接受這個事實，
才開始發現，原來有些傷，他是會被藏的很深很深
她深到你甚至，沒辦法輕易訴說，沒辦法輕易感受，
但他確實在那裡，影響著你的方方面面
然後你也會發現，真正的療癒，是在你願意直視這些傷的時候才開始

直視這些傷，說起來輕鬆，
但那真的是一個很痛很痛..很痛苦的過程
每次經歷時，我總是跟諮商師說，我感覺不太舒服，
現在回想起來，不太舒服都太輕描淡寫了些
那不是具體身理上的疼痛
體內有一股巨大的悲傷往外衝，
會使得你無法控制地大哭，
感覺自己掉進無底深淵，很黑、很可怕
你會很驚訝自己的雙眼怎麼可以流出這麼多液體、流這麼久
你會感覺到無比的無助、絕望
有時候腦海會浮現一些畫面、或是聲音，
我想那些都是潛意識想訴說的訊息，想要我們直面的訊息
接著你會一次次的掉進深淵、傾聽訊息、一次次的平息，
你會在一次次的循環中，慢慢找回力量

他們說這一段路沒事不會去走，太難受了
恩，這確實很難受、很反人性
我不確定有沒有別的方式，
但我認為這是一條走向自己、靠近自己的路，
我還沒走完，
但目前為止，還算值得。